segundo ciclo de dianabol decadurabolin y sustanon

Hola a todos me presento. tengo 25 años peso 83 kilos mideo 179 15 porciento grasa.
llevo un año entrenando con dieta y suplementacion. haciendo comidas cada tres horas.
hace año y medio estaba en 90 kilos aprox y en un 25_30 porciento grasa corporal.
a base de cardio y dieta consegui en bajar a los 78 kilos para luego subir a los 83 kilos de ahora
la dieta que llevo mas o menos es la siguiente.
tortilla de 3 huevos enteros y 3 claras 2 tostadas pan integral 1 kiwi
200 gr pavo con 4 tostadas 1 platano 50 gr nueces
300 gr pollo 150 gr arroz medio aguacate 1 yogur
dos latas de atun y 4 tortas de arroz inflado
100 gr avena leche de soja y batido proteina
300 gr ternera o pescado ensalada
batido proteina y unos 100 gr queso tierno.
estas son las comidas que suelo hacer sin contar alguna mas cuando hay mas hambre como quesos de burgos con miel tortas de avena con platano etc.

hago entrenos personales dos vezes a la semana por lo que estoy notando resultados con rapidez.

la rutina de entreno es :
lunes hombros trapecio cardio y abd
martes pecho triceps abd
miercoles descanso
jueves espalda biceps abd
viernes descanso
sabado piernas
domingo cardio abd

suelo ir variando segun como vaya la semana pero suele tender a ser asi.
los entrenos son en circuito intercalando ejercicios de musculo grande con musculo pequeño haciendo un total de 9 ejercicios seguidos. hago tres vueltas. es como el ruso pero metieno los dos musculos.
los entrenos duran unos 40 minutos .

de suplementacion tomo multivitaminico vitamina c aminoacidos y proteina en sus respectivos momentos.

os paso a detallar el ciclo que tengo pensado hacer. tengo algunas duda referente al post ciclo y si las sustancias que voy a usar son las idoneas.
es mi segundo ciclo ya hice uno de sostenon y winstrol con primobolan durante 4 semanas.
obtuve buenos resultados pero lo hice sin saber mucho al respecto y ya aprendi los errores.

os paso a detallar el ciclo.

semana 1 dianabol 30 mg diarios sostenon 250 semana deca 200 semana
semana 2 dianabol 30 mg diarios sostenon 250 semana deca 200 semana
semana 3 dianabol 30 mg diarios sostenon 250 semana deca 200 semana
semana 4 dianabol 30 mg diarios sostenon 250 semana deca 200 semana
semana 5 tribulus
semana 6 tribulus
semana 7 sostenon 250 trembo 1.5ml proviron 30 mg
semana 8 sostenon 250 trembo 1.5ml proviron 30 mg
semana 9 sostenon 250 trembo 1.5ml proviron 30 mg
semana 10 sostenon 250 trembo 1.5ml proviron 30 mg
semana 11
semana 12

el post ciclo me han dicho que deberia usar hcg, otros que soy muy joven que con estas cantidades no hara falta.etc.

el tamoxifeno que solo si noto molestias que sino no la use.

y liv 52 una vez acabado el ciclo. Espero ayuda y recomendaciones del ciclo.

mi idea es empezarlo ahora y en julio hacer uno de winstro y primobolan de cuatro semanas.

gracias a todos por dar opiniones y ayudar.

un saludo

Re: segundo ciclo

nadie se anima a dar su opinion o consejos , opiniones etc.???

Re: segundo ciclo

que opinais de el descanso de dos semanas entre el ciclo???