Segundo Ciclo Opiniones

Hola a todos este sera mi segundo ciclo, el primero fue de 10 semanas bolde 300mg EW, susta 375 EW y de salida con wins 50mg EOD.

mi edad es 26 años, 1.78m, 75kg, BF no se exactamente pero a ojimetro a lo mucho 15% a lo muucho yo creo andare en 13%

llevo entrenando 6 años, mal asesorado unos cuantos, mucha dieta ase un año. diferentes metas primero bajar y ultimamente subir lo mas limpio posible

semana.Dianabol wins(eod) bolde(ew)…Enantato/cypio(ew) Propionato provi(ed)…tamo(ed)…hcg(e5d)
1… 24…500…400…25…10…
2…24…500…400…25…10…500…
3…24…500…400…25…10…500…
4…24…500…400…25…10…500…
5…24…500…400…25…10…500…
6…500…400…25…10…500…
7…500…400…25…10…500…
8…500…400…25…10…500…
9…500…400…25…10…500…
10…50…500…500…25…10…500…
11…50…500…25…10…500…
12…50…500…25…10…500…
13…50…500…25…10…500…
14…20…500…
15…20…

  • me sobro un vial del Susta 250 de lab undeer me gustaria meter 250mg EW .5ml lunes .5ml jueves usarlo como un kick start.
  • el diana y bolde es veterinaria la testo y el wins es nova
    me hace falta el omifin 3 semanas de 50mgED enel PCT despues del HGC

me gustaria que me hecharan la mano con el ciclo luego con la dieta y despues el entreno jejeje

gracias.

Hola,dices que es tu segundo ciclo,baja tanto la testo como el anabolico,por tu altura/peso veo mas que suficiente,si la bolde es expois y/o de veterinaria que no sea de lab under,300mg ew es suficiente,y la testo yo preferiria enanto 375mg ew,el diana subelo a 30mg ed a la semana durante 4 semanas,y el propio 75mg o 100mg eod es de vida corta,no por meterte tanta cantidad te ira mejor:
sem.Dianabol(ed) wins(eod) bolde(ew)…Enantato(ew) Propi(eod) provi(ed)…tamo(ed)…hcg(e5d)clom
1 ------ 30mg ---------------300mg------375mg-----------------------------------------------------
2 ------ 30mg ---------------300mg------375mg-----------------------25mg------10mg------------
3 ------ 30mg ---------------300mg------375mg-----------------------25mg------10mg------------
4 ------ 30mg ---------------300mg------375mg-----------------------25mg------10mg-------500ui
5----------------------------- 300mg------375mg-----------------------25mg------10mg-------500ui
6----------------------------- 300mg------375mg-----------------------25mg------10mg-------500ui
7----------------------------- 300mg------375mg-----------------------25mg------10mg-------500ui
8----------------------------- 300mg------375mg-----------------------25mg------10mg-------500ui
9----------------------------- 300mg------375mg-----------------------25mg------10mg-------500ui
10------------------50mg---- 300mg------------------------100mg-----25mg------10mg-------500ui
11------------------50mg------------------------------------100mg-----25mg------10mg-------500ui
12------------------50mg------------------------------------100mg-----25mg------10mg-------
13------------------50mg------------------------------------100mg-----25mg------10mg-------
14-------------------------------------------------------------------------------------30mg------------100mg
15-------------------------------------------------------------------------------------20mg------------ 50mg
16-------------------------------------------------------------------------------------20mg------------ 50mg

sem.DianaED.winsEOD. boldeEW…EnantatoEW…PropioEOD proviED…tamoED.hcgE5D…clomED
1 ------ 30mg ---------------400mg------375mg-----------------------------------------------------
2 ------ 30mg ---------------400mg------375mg-----------------------25mg------10mg-----500ui
3 ------ 30mg ---------------400mg------375mg-----------------------25mg------10mg-----500ui
4 ------ 30mg ---------------400mg------375mg-----------------------25mg------10mg-----500ui
5----------------------------- 400mg------375mg-----------------------25mg------10mg-----500ui
6----------------------------- 400mg------375mg-----------------------25mg------10mg-----500ui
7----------------------------- 400mg------375mg-----------------------25mg------10mg-----500ui
8----------------------------- 400mg------375mg-----------------------25mg------10mg-----500ui
9-------------------50mg---- 400mg------------------------100mg-----25mg------10mg-----500ui
10------------------50mg---- 400mg------------------------100mg-----25mg------10mg-----500ui
11------------------50mg------------------------------------100mg-----25mg------10mg-----500ui
12------------------50mg------------------------------------100mg-----25mg------10mg-----500ui
13-------------------------------------------------------------------------------------30mg--------------100mg
14-------------------------------------------------------------------------------------20mg-------------- 50mg
15-------------------------------------------------------------------------------------20mg---------------50mg

  • no necesitas el susta, con el kick de diana vas mas que bien
  • si puedes cambia el provi+tamox por adex, la retencion del enantato es fuerte…
  • otra opción sería (me parece mejor) usar susta en lugar del enantato, a la misma dosis
  • la hcg puede ir también en lugar de todo el ciclo, intra ciclo de la 5 a la 6 1000uie3d, y de nuevo en 11 y 12 misma cantidad

suerte
joker

Te lo han dejado niken. Esta perfecto.

Hola compañeros, gracias a todos por darse tiempo en darme consejos.

les comento que tengo un vial que es un tipo de sostenon 400mg cypionato/enantato, no se en que proporción.

que mas podrian opinar?

me hace falta la dieta que la pondre en un rato mas y la rutina que tan intenso y frecuencia.

saludos

DIETA

Comida 1 5:30

2 cucharadas de chocolate 100% de suero de leche

cucharada de nueces picadas

1 banana

1 / 2 taza de avena (cruda)

hielo y agua

Comida 2 8:30

4 huevos enteros

chorizo de soya

4 Rodaja de pan centeno

rodajas de tomate

El té de yerbabuena

Comida de 3 12:30

entrenamiento agite

2 cucharadas de chocolate suero w / 8 oz. de agua

1 manzana grande

Comida de 4 3:30 pm

4-5 tazas de Lechuga romana

300 gr de pechuga de pollo a la parrilla

100 gr de pasta integral

1 / 4 de aguacate

1 / 4 taza de pimiento rojo picado

1 / 4 taza de cebolla roja picada

Comida 5 6:30

1 lata de atun

100 gr de pasta integral

Verduras

Comida 6 9:30

200 gr de pechuga de apoyo

1 taza de yogur natural

1 / 2 taza de arándanos o frambuesas

Cucharada de nueces picadas

Comida 7 10:30
Batido de caseina

ENTRENO

estaba pensando hacer dos musculos por dia

LUNES
PECHO 4X8-6 (Unos 5 o 6 ejercicios)
BISCEP 3X8-6 (Unos 4 ejercicios)

MARTES
ESPALDA 4x10-8 (unos 5 o 6 ejercicios)
TRICEP 3x10-8 (4 ejercicios)

MIERCOLES
PIERNA 4X10-6 (Unos 6 ejercicios)
ABS las que aguante
GEMELOS 10X10 (Dos ejercicios)

JUEVES
PECHO 3X6-3 (3 o 4 ejercicios)
BISCEP 3x8-6 (3 ejercicios)

VIERNES
ESPALDA 3x8-6 (3 o 4 ejercicios con mancuerna y remo)
TRICEP 3x10-6 (3 ejercicios)

SABADO
HOMBRO 4X10-8 (Unos 4- 5 ejercicios)

o bien peude ser un musculo por dia y por semana pero trabajarlo muy intenso.
me dan ganas de quitar viernes de espalda y meter hombro porque si los tengo medio jodidos los hombres

sugerencias?

estaba pensando quitar enantato/cipio de la semana 8 a la 10 y meter propionato 400 o 500 EW y quitar la fase de corte de wintrsol, para que sea un ciclo solo de bulking y despues hacer otro de corte, para ahorrarme unas semanas de paro hormonal. como la ven?

Opino lo que mi gran amigo jocker…la salida con propio de dara menos retencion y el wins incluso te la quitara pero aun con esa salida sera un ciclo de masa magra recuerda que vas con bolde y enantato eso te dara algo de volumen y retencion en conjunto con el diana…la salida que planteas incluida con wins es para mi la mas aceptable dada tu experiencia…para la proxima alomejor puedes prescindir del wins y meter trembo acetato sino quieres secar esas articulaciones wins… :twisted: :twisted: :twisted:

algo floja la dieta, veo que en algunas comidas vas falto de carbos, en otras de protes, en otras de las dos :roll:
no tengo tiempo ahorita para corregirla, pero te dejo este link en donde la puedes calcular exactamente para adecuarse a ti y a tu objetivo: http://www.tupincho.net/foro/calculo-de-ingesta-calorica-diaria-hoja-de-calculo-t29218.html
ah y como te comenta mi hermano, la salida con wins es la mejor opción

mucha suerte
joker

Al final, ¿qué ciclo vas a hacer?

hola a todos y gracias por sus consejos. el compañero Ecko72 me recomendó mejor usar nandrolona para masa. asi que aunque me duela el codo comprare nandrolona para que salga bien todo.

joker gracias por la observación ajustare la dieta, mas comida básicamente, no hay problema.

mi duda es si en la semana 8 quito enantato/cipio y meto propio y wins o termino deca y enantato/cipio en la 8 y de la 9 en adelante meto wins y propio?

dianabol(ed)…deca(ew)…enantato/cipio(ew)Wins EOD Propionato EOD.proviron(ed)…tamo(ed)…hcg(e3d)
1…30…200…400…25…10…
2…30…200…400…25…10…
3…30…200…400…25…10…
4…30…200…400…25…10…
5…200…400…25…10…
6…200…400…25…10…
7…200…400…25…10…
8…200…50…100…25…10…
9…50…100…25…10…
10…50…100…25…10…
11…50…100…25…10…
12… 20…
13…20…

que te duela un pelin mas y mete 300 mg de deca.

el C y el E hasta la semana 8 puedes bien dejar el propio como lo tienes o en la semana 9

definitivamente me quedaria con la boldenona!

se me paso el tamoxifeno en la primera semana del post son 30 mg ed y las 2 sigueintes 20-20 mg ed y como vas a meter la hcg?

:oops:

puedes meter la nandro en lugar de la bolde por 8 semanas a 300mg…YO en ese caso recortaría el ciclo con la testo base hasta la 6, y el propio y el wins a partir de la 7 y hasta la 10… lógicamente todo lo demás se recorre también…

suerte
joker

Yo le haría los siguientes ajustes:

[tabla]

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Sem
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Dianabol mg ED
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Deca mg/sem
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Enantato mg/sem
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Propionato mg EOD
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Winstrol mg EOD
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Proviron mg ED
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Tamoxifeno mg ED
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HCG mg E3D
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Clomid mg ED
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1
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30
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300
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400
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2
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30
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300
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400
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25
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10
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3
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30
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300
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400
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25
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10
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4
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30
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300
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400
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10
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5
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300
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400
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25
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10
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6
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300
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400
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25
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10
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7
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300
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100
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50
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25
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10
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8
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300
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100
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50
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25
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10
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9
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100
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50
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25
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10
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1000
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50
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10
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1000
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11
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30
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100
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12
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20
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50
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13
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20
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50
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exacto!!

testo es testo, igual a mi no me convence. hay que tener los objetivos claros! si quieres volumen testo de vida larga y deca por 8 semanas. si busca mas magra boldenona 10 semanas y testo de vida larga 8-10 semanas :evil:

:? :?

que es lo que no te convence?

tal como lo plantea flfh lo veo perfecto…