Segundo ciclo, por favor no mas cagadas!!!!

:frowning: Hola, tengo 33 años, 75kg, y mido 174.

A ver, hice un ciclo bueno, si se puede llamar ciclo… 8 semana de win en tabletas y las ultimas tres semanas dos ampollas de deca… (gane algo de musculo, pero bueno, tampoco se notó mucho, ya que no llegué nunca a definir…)

Esta vez me gustaria hacer uno que me aunmente un poco mas el musculo, y que a la vez me defina, ya que me cuesta mucho peder grasa…

No se si el ciclo que esta posteado en CICLOS PRINCIPIANTES, esta bien para hacerlo, ya que me gustaria subir, pero que no sea muy exagerado…
Me pueden dar algun consejo u opinion?

Gracias. Un saludo.

Si date una vuelta por los posts de ciclos principiantes son bnos ciclos y ademas tu ciclo que hiciste no no me parece le falta una carga anabolica… a mi punto de vistaaaa esruvo mal verdad que ganancias hubo con esteee¿¿

Veo algun conccepto errado en ti respecto a los ciclos; los ciclos no adelgazan de por si y con un solo ciclo no te pones enorme, asi lo desees con todas tus fuerzas. Por otra parte dices que tomaste estanozolol durante 8 semanas y no conseguiste definir… esto me hace pensar que otros factores, mas importes que el ciclo, fueron descuidados.

Creo que tiene toda la razon bad boy… ojala este amigo nos pudiera postear porque uso unicamente estanozol por 8 semanas. .y hasta el ultimo deca?? no entiendo que quisiera conseguir con esto… ademas quisiera saber la dieta que siguio no crees bad boy¿

Pues a ver… tome eso porque resulto que estuve leyendo y leyendo… y no entendia nada, entonces por casualidad conocí a uno que iba a hacer un ciclo, o eso me dijo, pero al final resultó que el ciclo fue ese…
Me fie de él, y lo hice…

Lo que queria conseguir supongo que como todos los que van al gyn durante algun tiempo y no ven resultados…

Ahhh y la dieta basicamente se basaba en tortillas solo de claras, batidos de proteinas, pollo plancha, pavo, ensaladas y arroz.

pues… por eso a mi parecer esta todo maaal maaal … parece que es una dieta de definicion y no de volumen a como kieres markar sin volumen¿¿ ehhh trata de leeer por aki als dietas anabolicas postealas… y te orientaremos si vas bie no no y no solo yo hay infinidad de usuario que podran darte alguna otra respuesta acorde a tus necesidades :cry:

Aca te dejo material de lectura, espero que te ilustre…
http://www.tupincho.net/foro/no-a-los-roids-antes-de-los-21-t10418.html#p62670
http://www.tupincho.net/foro/comienzas-aqui-esta-el-metodo-
http://www.tupincho.net/Perfiles_de_esteroides_anabolicos_drogast12767.
htmlhttp://www.tupincho.net/foro/guia-primer-ciclo-t20930.html
http://www.tupincho.net/foro/hcg-unraveled-t22431.html
http://www.tupincho.net/foro/planificacion-de-dieta-volumen-t14998.html

bueno practicamente te digo lo mismo ke mis compañeros, pero ten encuenta ke para el exito en un ciclo es el 80% la dieta, 10% la rutina 10% entre descansar y disciplina.

Hola de nuevo…
Aqui ando liado con el tema de la dieta, no se si me puede ayudar alguien, pero es que resulta que una vez que tenga planificada la cantidad de proteinas y carbos, como hago para saber cuantas calorias tienen los alimentos usados (en proporcion)???

Gracias…