Seriuss Mass

Ante nada Saludos a todos los foreros, vengo aqui con una duda sobre los suplementos ganadores de peso como el serius mass de optimun Nutricion…

Se que debo administrar 1 Cup despues de entrenar y 1 Cup antes de dormir, pero el que debo tomar despues de entreno coincide con una de mis 5 comidas diarias por lo tanto queria saber si debo tomarlo junto a la comida o se debe sustituir esta comida por el suplemento…

este es mas o menos el horario de medio dia para q tengan una idea mas clara de lo que quiero decir
8am… Desayuno
8:45 a 9:45am Entrenamiento
10:30 am Llego a casa (Comida) + Serius o solo el serius
1Pm Almuerzo

Buenas noches the_beast_evil.

Mucha gente se toma su batido de proteinas con el desayuno, no veo el porque no puedes hacer tu lo mismo con este ganador de peso.