Soy novato en el culturismo. quiero ayuda en mi primer ciclo

epale amigos quisiera un poco de ayuda puesto que soy novato en el culturismo, estaba bastante acomplejado con mi cuerpo, pues pesaba 60 kgs y mido 1.82 cmts, me veia bastante delgado, comenze el gym con pesas hace dos meses y me estoy colocando un ciclo de deca-durabolin de 50 mg, lo comence con 50 mgs cada 6 dias y ahora lo estoy haciendo 50mgs cada 8 dias, un amigo me recomendo que me pusiera un polysteron y lo hice, de echo ya llevo dos inyecciones, ahora me coloco los lunes polysteron y los miercoles el deca. He visto ganancia de masa y peso, estos eran mis valores antes: peso inicial: 60 kgs peso actual: 68 kgs estura: 182 cmts.

Mi consulta es la sieguiente al culminar el ciclo que deberia ponerme para evitar efectos secundarios? o que dieta deberia seguir para no perder el peso y la masa ganada?.
Agradeceria respuestas enriquecedoras amigos…!


**Deja los chochos todavia no tiene madurez muscular con 2 meses no lograras nada solo tocarte el eje a lo tonto !!! :twisted: :twisted: :twisted: **

disculpa mi ignorancia. que es chocho? creo q entendiste mal. no llevo dos meses haciendo pesas, llevo dos meses tratando de ganar masa, siempre he sido deportista, spinning = y lo que hacia era adelgazar, pesas y me va mejor hace un año hago pesas, pero hace dos meses tengo el afan por subir de peso y masa.

un año y ya te kieres porner esteroides estas mal nesecitas una base muscular para ke actuenn los esteroides ya tienes un año entrenando esperate unos 3 o 4 años mas :mrgreen:

Hola, opino igual que el resto de los foreros, los principiantes responden rapidamente al entrenamiento y siempre hay que formar una solida base natural, al menos espera 2 o 3 años de entrenamiento y luego usa anabolicos saludos.

claro esta que te apresuraste pero en fin ya estas a medio ciclo y lo que necesitas es ayuda no opiniones, te recomiendo que uses hcg (pregnyl) para cuando termines tu ciclo esto regresara tus bolas a su normalidad tambien consigue cholal tomate esta suspencion que viene en ampolletas para digerirlas disuelta en agua cada 3er dia hasta que te las termines te desintoxicara el higado con esto quedas limpio, y para que no ´pierdas el peso que ganaste es con una buena dieta y una suplementacion (proteina, creatina, glutamina) lo que te mantendra en el peso que ganaste claro que de todas maneras perderas algo saludos

aldo gym dejame decrite algo lo que ba a mantener el peso ke gano ba ser el uso de los serms despues de aber usado claro el hcg y tambien esta la opcion yo le digo obligacion de un anticatabolico por ejemplo clenbuterol,y claro la dieta ba influir mucho :mrgreen: sobre el cholal el legalon biene siendo mejor

pongase a leer mi chavo antes que todo. :wink:

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Chocho,roids = esteroides

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En vez de clem te recomiendo el kynoselen, es la maravilla y te va a ayudar con el volumen un poco.

Saludos desde MEXICO
GRACIAS