Suplementos para recuperar Hdl

Que suplementos recomendarían para aumentar los niveles de colesterol Hdl y porque creen que son buenos.

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Acabo de recuperar el perfil lipidico tras 22 dias oximetolona a base de ajo crudo, semillas de lino molidas y dieta vegana alta en fibra.
Un saludo compañero.

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Cómo envidio tu perfil lipídico @MarcoAurelio !!!

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Aparte de lo que te comenta @MarcoAurelio.
Monacolina k junto con coenzima q10 (pese a que su biodisponibilidad es muy baja)
Y Niacina 500.

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Todo eso va muy :+1:

La Niacina va genial, se puede recuperar también como dijo el compi con dieta sana.

Que opinan del Omega 3 y 9?.

Bueno para bajar los triglicéridos.

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