suplementos

hola yo estoy tomando unos suplementos de la maraca best,no se si los abreis probado, era un poco por ver q tal son .yo tomo proteina ,aminoacidos y glutamina,. ¿q os parece ? ¿sabeis alguno q sea efectivo? que se note bastante el desaroyo. gracias ,un saludo( esto del culturismo es dificil )

los suplemetos estan bien basicos, en lo que hay que poner mayor atencion es en la alimentacion primeramete luego en el entrenamiento y recuperacion.

si una buena alimentacion ningun suplemto funciona

saluods

muevo a suplemtos y vitaminas