T3 + Clen

Hola,
Edad:18
Peso:72
Estatura:1.80

MI META ES QUE LA PIEL SE PEGUE AL MUSCUCLO, ESPECIALMENTE EN LA ZONA ABDOMINAL, NO ME INTERESAN LOS ROID’S PRI

PROHIBIDA LAS MAYUSCULAS

MERO POR MI EDAD & SEGUNDO POR LOS EFECTOS SECUNDARIOS, ADEMAS ME VA BIEN CON DIETA+ENTRENO+SUPLEMENTACION.
HACE MESES TOME CLENBUNAL, QUISIERA SABER SI ESTA COMBINACION ES DAÑINA PARA MI EDAD, O SI REEMPLAZO ESO POR ALGUN " HYDROXYCUT, LCANITINA LOCALIZADA "
GRACIAS

sigue con hydroxicut y l carnitina con eso tendras y una dieta alta en proteina y baja en carbohidratos y agregar cardio 40mn 4 dias ala semana y con so tendras cual es tu bf%

con esa edad olvida los esteroides…

perdon por las mayusculas, yo tengo entendido lo de los esteroides, no los consumire nisiquiera cuando tenga 21 años, me va muy bien con los suplementos…
no se calcular el BodyFat %
Alguien me explica ?

Sobre Mi Dieta La tengo posteada, nadie nunca opino sobre ella, si quieren revisenla,
http://www.tupincho.net/foro/ayuda-sobre-dieta-t51959.html#p476339
Tengo pensado Cambiar la comida de las 8:00 porque escucho que no es recomendable los carbs despues de las 6pm, la dieta la elabore yo, solo con ayuda de calculadoras nutricionales…
Gracias