Tengo 25 quiero pincharme sin efectos secundarios

HOLA TENGO 25 AñOS DE EDAD, Y UN MES EN EL GYM, SOLO TOMO ANIMAL PACK Y PROTEINAS DE SOYA, COMO VERAN NO SE NADA DE ESTO. ME GUSTA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR DE MI CUERPO Y QUE NADA ME CAUSE NINGUN TIPO DE EFECTO.

Primero que nada : Lee.
Luego hazte una idea y finalmente postea tus consultas.

ok

Hola y Bienvenido , antes que nada yo te sugeriria que no con un mes en el gym van a funcionarte los esteroides yo te recomiendo que lleves una buena dieta de unas 5 o 6 comidas al dia, una buen rutina de ejercicios ya que puedas hacer esto necesitas obtener una madurez muscular, te preguntaras y eso como? pues mira para esto necesitas estar un buen tiempo en el gym como unos 5 o 6 meses PERO TENIENDO DICIPLINA, para que ya puedas pensar en esteroides, complementate bien y adelante que asi empezamos todos, siendo ignorantes pero para que no pase esto lee informate y cualquier duda que surga estamos aqui para ayudarte, en esta pagina encontraras mucha informacion y en los foros tambien.