Un buen recuperador

Durante mucho tiempo me e dedicado hacer entrenamiento pesado e intenso y no probado ningún recuperador que haga lo que promete, conocéis alguno que funcione?.

Los famosos esteroides anabólicos, has escuchado de ellos?

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a qué te refieres?
B12 inyectable, vitamina C intravenoso, actovegin, aminoven y todo eso?
va bien si tu carga de entrenamiento es de mucho volumen tanto diaria como semanal

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Arginina y ornitina (aspartato).

Proba oxido nítrico y creatina. Si te sobran los billetes compra una proteína aislada o hidrolizada y úsala post entreno.

Eso o al volver del gym 8 huevos revueltos (fritolin) con cebolla,una banana y 1 rodaja de queso cremoso y una tasa de cafe

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si, obviamente la nutrición es uno de los principales pilares para la ganancia muscular. Pero yo creo que el post hacia referencia a suplementos recuperadores. Eso de las proteínas en polvo, bcaas, y todo eso, son lujitos que el que tiene la posibilidad de dárselos se los da, pero el que no se mantiene a comida no mas. Tampoco es que hagan la gran diferencia, pero alguito ayudan.