Un ciclo para mediados de Enero (DUDAS)

saludos soy un chico de 22 años español, y tras pensarmelo mucho y ahorrar lo suficiente he decidido hacerme con un ciclo diamante para masa (muy buenas criticas y resultados en los post del foro).

El caso es ke soy un total ignorante en este tema. y viendo la calidad de contertulios que hay voy a esponeros mis dudas.

En primer lugar deciros ke llevo medio año entrenando. lunes-pecho, martes-espalda,mierco-pierna,jueves hombro, y viernes brazos. sabado y domingo descanso.

Mido 190cm, y cuando empece a entrenar solo pesaba 63 kilos (era un cadaver esmirriado). ahora rondo los 80 kilo arriba kilo abajo. pero de aqui a unos meses me estanque y no consigo suvir a mi talla (ideal) de 90 - 95 kilos. mas no me interesa solo kiero pesar eso y estar “guapo”.
mi alimentacion no es todo lo cuidada que deviera ya que como lo ke me cocina mi madre.
suele ser:

Desalluno - un tazon grande de cereales con chocolate y un batido de 250cl isosource energy (batido de farmacia muy caro muy rico es nutrientes y demas + adelante incluire composicion en teoria un batido de 500cl es una comida)

tentempie - suele ser un sanwich de atun o de york con keso. y un par de piezas de fruta (pera o platano)

Armuerzo - pues lo dicho lo ke hace mi madre (lentejas, judias, cocido, arroz, de todo en si etc…) y de postre tarta de queso, y una pieza de fruta. si aun queda apetito, cojo el espetec de turno.

Merienda - sobre las 5:30 me como dos latas de atun en aceite vegetal o dos sanwiches de jork con queso (y algo de mantekilla por el sabor y eso).

Antes de entrenar - y sobre las 7:00 me tomo otro batido de isosource energy de 250cl (si no tengo porke es bastante mas caro ke los batidos de gym uso el tipico batido de carbohidratos de la marca famosa)

Cena - entro a entrenar alas ocho y salgo sobre las 11 (sauna etc) y sobre las 11:30 ceno sobre todo alas de pollo frito en gran cantidad, pre de patatas, pure de verduras, y nunca me falta una ensalada a base de lechuga cebolla, tomate, pimiento verde, y una lata de atun.

Antes de dormir- suelo comer un tazonde cereales o en su defecdto otro batido de isososurce protein.

En teoria con todo esto supero las 4000 calorias y mi toma de proteinas es alta.

Gracias a esto gane 20 kilos de peso. pero como decia antes me estanque y kiero llegar a 90 - 95kg.

Y ahora las preguntas (que pesao soy verdad).

1 - conseguire si añado a mi entreno y nutricion un ciclo de diamante para masa los 10 - 15 kilos deseados?

2 - por lo que leido al finalizar el ciclo se pierde gran parte de las ganancias, cuantas se suelen perder?

3 - Una cosa ke me preocupa y que me a frenado hasta ahora ala hora de ciclarme es, los efectos secundarios son muy agresivos? soy sexualmente muy activo, este ciclo me hara que el pajarito no funcione? durante cuanto tiempo? es reversible?

4 - despues de este ciclo (a los 6 meses) tengo pensado hacer otro cual me recomendais?

5 - quizas peque de confianza pero, bajo vuestra opinion el diamante para masa es un ciclo muy agresivo para mi.

6 - en su lugar cual me recomendais?

Gracias por escucharme y atenderme. espero respuestas y ayuda que de veras la necesito.

:evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: quiero llegar a esos 95 kilos como seaaaaaaaaaaaaaa :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:

composicion de isosource energy de novartis.

ok como os dije añado la composicion de los batidos isosource energy de novartis que uso como suplemento.

Cada 100cl de batido aportan (cada uno tiene 250cl):

proteinas - 5,7g
grasas - 6,2g
cenizas - 0,76g
hidratos - 20g
agua - 76g

valor energetico - 159 kcal
666 kj

Aparte lleba un completisimo suplemento vitaminico, con todas las vitaminas necesarias incluido acido folico, biotina, niacina, acido pantotelico, colina.

Y una completisima cantidad de minerales

Aparte supuestamente pone ke la dosis diaria como alimento nutricional completo en de 4 a 6 frascos de 250cl al dia, y como suplemento 3.

Es decir cada frasco aporta: 14,3g de proteina 400kcaly 1/6 de los requerimientos diarios de vitaminas y minerales.
Ahora espero alguna respuesta amis preguntas. gracias…

hola obitus, bueno antes que nada demane decirte que te estas alimentando de una manera que creo a modo personal nada te favorece, asi tomes el mejor batido de proteinas del mercado.

te aconsejo que antes de usar los roid adaptes un estilo de comidas acorde a los objetivos que buscas…creo que es masa…bueno un adieta rica en proteinas y carbohidratos (claor no en excesos), a mi me resulto sin tomar roid…en estos momentos por tu edad tus niveles anabolicos naturales se activan rapidamente…te aconsejo que entrenes fuerte y adoptes una buena dieta…ponte en contacto con la gente del foro en la seccion de dietas :wink:

pues la dieta que sigo aun no siendo la tipica de masa, ya que en relidad no puedo limirtar mi injesta a ciertos alimentos, me ha dado buenos resultados, en dos meses he cojido 20 kilos y mi indice de grasa roda el 10%.

Ya tenia pensado intentar seguir una dieta como tu me dices, pero que hay de las pregunats que cuestiono? si entiendes sobre el tema podrias respondermelas, porque ya saves como va esto, si se mete en la mente ciclarse por mas ke a uno le acosnsejen no hacerlo siempre gana la vena de crecer.

Y posiblemente lo haga.

Hola! Que tal? Yo tambien soy de españa! Si yo hiciera un ciclo, ya que cuesta mucho dinero y tiempo,esto es lo que haria:
1.- Consultar con un espcialista en nutricion para que me indique la dieta mas adecuada para ganar peso.
2.- Tomar los suplementos mas adecuados segun mi objetivo.
3.- Decirle a algun entrenador reputado o simplemente algun amigo que haya estudiado INEF que me haga una buena rutina.
4.- Hacer a rajatabla la dieta y la rutina durante algun tiempo para familiarizarme a ella, asi no surjiran complicaciones durante el ciclo.
5.- Comprar los esteroides necesarios para mi ciclo, y que alguien me indique cual es la mejor forma de organizarlo. (en la pagina estan hechos excelentes, aunque el diamante para masa lo haria con boldenona en vez de deca). Asegurate de que no sean falsos.
6.- Comprar los mejores protectores para no tener efectos secundarios: tamoxifeno, armidex, legalon…
7.- Comprar las sustancias para el post-ciclo: HCG, clomid (y en tu caso tambien clenbuterol para perder la grasa ganada durante el ciclo y mantener el musculo).
8.- Despues de todo esto empezaria el ciclo.
9.- Una vez terminado no se debe descuidar ni la alimentacion ni el entrenamiento, no tiene sentido haber hecho el ciclo si no…

Si haces bien el ciclo y lo que te dije no tendras ningun problema, de todas formas a mi me parece un poco agresivo ese ciclo, aunque reconozco que soy bastante miedoso a los ciclos y supongo que es por eso, pero el diamante para masa es muy bueno, en mi opinion ya lo he dicho mejor con boldenona que con deca y acabando con HCG y clomid por supuesto y clenbuterol. Especial atencion a las horas de sueño (nunca nunca nunca durante un ciclo menos de 8 horas), se crece cuando se descansa. De todas formas no vas a pasar de 80 a 95 kilos con un solo ciclo, 15 kilos es mucho, requiere tiempo, constancia, dedicacion… Aunque el ciclo te sacara del estancamiento y puede que s ganes unos 8-9 kilos si lo haces muy bien… Que quede claro que yo no soy ni medico, ni entrenador, ni nutricionista ni nada por el estilo, solo soy un aficionado a estos temas, por lo que ruego que me corrijan si me equivoco en algo. Un saludo

obitus: man la dieta para masa creo que consta en proteinas todo el dia
del desayuno hasta el almuerzo tienes que agregar carbo para tener fuerza y poder entrenar duro y despues del almuerzo limitate a solo proteinas tiens que comer creo de 3.5 a 4 gramos de proteinas por tu peso /diarios que los distribuye alrededor del dia tienes que hacer por lo menos 6 comidas diarias los batidos son para cuando no tenes tiempo no hay nada mejor que lo natural si a la tarde te puede comer una pechuga en ves del batido mucho mejor e igual antes de dormir si te puede comer una 6 claras de huevo cocidas siempre las claras es mejor que el batido y respecto al entreno te recomiendo que pases espalda a los miercoles y pecho al lunes asi dejas un dia por lo menos entre esos dos grandes grupo musculares. eso estodo espero haber podido ayudar saludos

COMO TODOS LOS AMIGOS TE HAN COMENTADO ES RECOMENDABLE QUE ANALICES TU DIETA, QUIERES AUMENTER LA MASA COMIENDO ATUN??? CARNE SERIA LO RECOMENDABLE EN CUANTO A LOS SUPLEMENTOS SEGUN TUS OBJETIVOS LOS VAS ADICIONANDO, Y LOS ROIDS PRIMERO CAMBIA LA DIETA SI NO RESPONDES EN ESPAÑA CUENTAS CON VARIOS PRODUCTOS QUE SIN LLEGAR A EXESOS Y CON CUIDADO PUEDES LLEGAR A TUS OBJETIVOS :twisted:

esplico

lo esplico para ke kede claro, mi consumo de proteinas diarias supera con creces lo ke estais diciendo, mi consumo de hidratos idem…

como mas de 6 veces porke intento comer cada dos horas.

Mi dieta es perfecta para masa porke por algo he cojido ya 23 kilos en tres meses. es mas me estanke pero he dejado de beber, y he ganado otros 3 kilos.

y puede ke no os parecca perfecta pero ami esta dieta me va muy bien (cada organismo es distinto)

aparte no os he preguntado sobre la dieta, os he hecho una serie de preguntas ke aun nadie a contestado. y es por lo ke he añadido el post.

asike si alguien se ofrece para eliminar mis dudas sobre el ciclo de diamante para masa se lo agradeceria.

P.D ingiero al dia mas de 6000 calorias, unos 300gr de proteina pura asimilable. y gracias al cielo mi indice de grasa esta muy bien ronda el 10%.

ahora empezare un ciclo de creatina haber ke tal me va.

AHH Y MI FUERZA CRECE A UN RITMO MUY RAPIDO.

Creo ke con el ejercicio he despertado mi sistema, y ahora si funciona al 100%, lo mismo no me hace falta el roid. voy a darme hasta verano haber en cuanto me pongo.

Mi evolucion, digna de ver. con 190cm de altura he pasado de 63kg a 84kg. mi meta 90 o 95 kg, segun me vea, y claro definidos :twisted: :twisted: :twisted:

no puedes llegar asi de un dia para otro y decir pues hago un ciclo diamante para masa… asi, porque me apetece, sin mas… las cosas hay que pensqarlas, estudiarlas, hacerlas bien, etc. hacer un ciclo no es ninguna tonteria, si lo haces mal te puedes arrepentir el resto de tu vida, e incluso si lo haces mal… Que si, que el ciclo diamante para masa es muy bueno, pero yo a ti no te lo recomiendo, no has hecho nunca un ciclo, y de donde piensas sacar esteroides que no sean falsos ehh??? haz un ciclo mas suave, si lo unico que quieres es salir del estancamiento haz un ciclo de winstrol y primabolan como el que sale en la pagina… pero el ciclo diamante es muy bueno, si es lo que quieres alla tu…

yo lo unico ke kiero es informacion sobre ese ciclo, ke alguien me responda alas cuestiones ke he plantado mas arriba.

De hecho ya he dicho ke voya darme de margen hasta verano.

Anda mirar mas para arriba y responderme las preguntas, ke solo kiero info.

Buenas Obitus

El ciclo que pretendes hacer vas a conseguir como minimo unos 10 kg bastantes buenos…Recuerda que es un ciclo bastante fuerte para una persona como tu,es decir,virgen con respecto a los esteroides.

No creo que sufras ningun bajon de tu libido si acaso al finalizar el ciclo siempre se suele notar algo pero como al principio que se nota una subida de la libido bestial…que tengan cuidado las tias jejejeje

Bueno tienes que saber que debes utilizar protectores hepaticos ect,ect ah y no beber y menos drogas…

Alimentate bien y ya me contaras compy ah y de donde eres?de que parte de españa?yo soy de madrid

Adios

hombre gracias a alguien ke se digna a responder a mis dudas.

Sin desmerecer las opiniones de los demas, que seguro llebais razon y me an orientado mucho.

Yo soy de Ciudad Real. he vivido tres años en alcala de henares. y viajo mucho a madrid.

Saves donde pillas esteroides por aki nuestra tierra, esta el tema jodido no?

Se pueden conseguir pero ten cuidado con las imitaciones,sobre todo con las extranjeras.Pero debes saber que una de las reglas de este foro es la de no vender y comprar anbolizantes,porque sino esto seria un autentico mercado de anabolizantes.

Tambien intenta conseguir un buen especialista que te lo lleve y sobre todo informate de quien te lo consigues por que lo que te vayas a enchufar debe de ser bueno,sino estaras perdiendo dinero,tiempo y sobre todo hasta salud.

Un consejo,intenta hacerte uno de 8 semanitas o de 6 para haber que tal?
yo creo que con pocas cantidades lo vas a notar bastante.Mi primer ciclo fue uno de Primo,Winny y Deca y me fue de puta madre pase de 80Kg a 88kg y bastante marcao.Tambien llevaba 6 años entrenando.Que eso se nota…in embargo el ultimo que hice de Testo,deca y Winny se me ha quedado corto ya que me enchufe mu poco,pero prefiero ser precavido,al final gane 4 kg bastante buenos.

Nose te comento esto para que tengas unas ideas de que cada cuerpo es diferente hay que ir provando pero ojo siempre CON CUIDADO!!!poco a poco.

Bueno tio esa es mi opinion yo soy bastante comedido.

Un abrazo

si, creo ke llebas razon.

Pues el caso es ke yo no se donde pillar eso…
He pensados pedirlos a tupincho.net
porque por aqui no conocco nadie (de fiar) y si lo encontrara seguro ke se pasaria en el precio.

Pues nada muchas gracias. el caso es ke peso 80 y kiero 95, pero bueno todo se andara.

Un saludo, y ahora ya si feliz año nuevo.

Ciclo

Hola a ver si puedo contestar tu pregunta inicial y que nadie se atreve a responder y solo cuestionan tu dieta que me parece muy buena ya que ha hecho por ti mas que cualquier ciclo que pudieras haber hecho en ese lapso de tiempo. Solo te voy a hablar de mi experiencia con mi primer ciclo. Cuando ya habia entrenado por año con resultados respetables pero sin lograr mi meta de 95 kilos . Mi estatura es de 1,82 mts y pesaba 86 Kilos antes de empezar mi primer ciclo. Hice un ciclo “suave” que me funciono muy bien porque gracias a el subi 10 Kilos de puro musculo en 6 semanas. era como sigue:
Polisteron 250 mg lunes y viernes y winstrol depot los miercoles.
Yo creo que con tu dieta , una buena rutina y este ciclo te va ir de maravilla, por ser el primero.

Saludos

hola, gracias por responder.

no conocco el polisteron, un lector del post me a recomendado un ciclo suave a base bolde, que opinas

Respuesta

POLYSTERON 250 - ORGANON
ORGANON

POLYSTERON 250 - ORGANON

Androgenoterapia

Composición.

Cada ml de solución oleosa contiene: propionato de testosterona 30mg, fenilpropionato de testosterona 60mg, isocaproato de testosterona 60mg, decanoato de testosterona 100mg.

Presentación.

Env. con 1 ampolla de 1ml y estuche Orgayect de 1ml E.F.8.664.

Nunca he usado boldenona pero tiene muy nuena reputación.

saludos

recuerda que el 1ª ciclo es el que mas ganacia de vaa dar!
no lo desperdicie!
no le tenga miedo a las agujas! la aguja no duele al entrar!
por esto es bueno que tomes las suficientes dosis de roids, y 3 o 4 gramos de proteina por kg. de peso, esto es fundamental.
olvidate de añadir a tu dieta un ciclo,necessita otra dieta.
yo me iniecto desde el año1997,nunca he tenido problemas sexuales de lo que tu ablas,esto es totalmente falso. quando estas enciclado deberas talvez controlar tu agresividad,porquè uno pudiera explotar quando probablemente no era necessario, a veces por tonterias, si se trata de esperar en una cola ,o con un familar o la propia novia:

autocontrol

.


castiga duro! :evil:

estoy deacuerdo contodo, salbo en lo de la dieta.

No entiendo kelata con mi dieta. si dices ke he de tomar unos 4 gr de proteina por kilo he calculado y deveria tomar unos 320gr, y mi consumo diario supera los 360gr.

  1. desayuno: este batido aporta meno de 15 gramos de proteina,al desayuon necessita 50 gramos de proteinas(leche y huevos, ad ej.)
  2. medii mañana: sandwich de atun con fruta, ok. pero

    atun en agua.

3)almuerzo: las proteinas brillan por su ausencia, ( ad ej. una pechuga de pollo)
4)merienda : atun en agua, al natural!
5)batido con fruta,ok
6)cena: olvidate para siempre de las alas de pollo fritas, mette 200 gramos de carne roja,a la plancha.
7) no tome esto antes de dormir! nunca tomes carbo antes de dormir, estos se trasformaran en grasas, tu colesterol aumentarà, solo comas proteinas: un batido de proteinas, o 10 claras de huevo, o 200 gramos de queso con un vaso de leche.
si puede despiertate en la noche y toma un batido de proteinas.


recuerdate siempre

:las proteinas que come solo quedan en tu cuerpo 3 horas!
sigue acì que puede ganarlos estos 12 0 13 kg. que kieres! en 1 ciclo, dependerà solo da la informacion que tu busques!

______________________________________-

castiga duro! :evil: