una dudaa!

se puede disminuir el porcentaje de grasa corporal y a la misma vez subir de masa muscular?? esque estoi subiendo de masa muscular pero a la misma vez estoy echando algo de barriga xd si alguien me puede ayudar…gracias!

es dificil amigo pero claro que se puede, lo mas importante es la dieta que estes haciendo para subir de masa ,pero limpia y tambien el cardio si quieres subir sin barriga dieta de volumen pero limpia y cardio.

gracias por responder :wink: stoi aciendo dos veces a la semana cardio hago 15 minutos corriendo a trote y aparte los sabados patino…vamos qe no paro!