Vainilla ice.

Vainilla Ice

Ingredientes

500 ml. de leche descremada.

2 cucharadas copeteadas de tu proteína en polvo favorita sabor vainilla.

½ cucharadita de vainilla líquida.

½ taza de avena, (mi marca preferida es Granvita).

2 sobres de Nutraswett.

Preparación

Mezcla todo en la licuadora por 45 segundos y después de esto puedes disfrutar está bebida deliciosa.

Si deseas hacerla menos espesa puedes agregarle agua extra.

Factores nutricionales:

Proteína ____________ 45 gramos

Carbohidratos ____________ 50 gramos

Grasas _____________ 4 gramos

Calorías _____________ 500