Weider o Full Body (Durante ciclo)

Hola, quisiera preguntar por que a los naturales les recomiendan rutinas full body y en ciclo las weider?

Porque no entienden nada (? Jajajajajaaj

Disculpa, pero es algo totalmente particular de cada caso, en donde hay que ver si es para algún deporte en particular, culturismo, halterofilia, ciclismo, etc…
Ademas de esto, me imagino que sabrás que hay cientos de rutinas y por ende destaque lo que se practica.

Saludos!