Whey protein ON y Serious Mass ON

Hola. acabo de registrarme y quisiera su ayuda y consejos…ya tengo tiempo usando la whey protein y la(cell-tech Hardcore pro de muscletech) y compre la serious mass quisiera mas volumen claro tambien con una buena alimentacion.

Actualmente consumo la whey y cell-tech de la siguiente manera despues de la rutina 1 scoop de cell y 20 min despues 1 scoop de whey protein que seria casi al dormir.

Pero quiero que me aconsejen cual seria la mejor forma de consumir estos 3 productos>

whey protein ON
Serious Mass On
Cell-Tech Hardcore Pro

Una es una proteina ( Whey Protein ON ) el otro es un gainer ( Serious Mass On ).

Puede que con el cambio ganes de peso pero deberias de revisar tu dieta no vaya a ser que obtengas demasiada grasa.