Ya tocaba volver ''ciclo de 12 semanas' '

Buenas, estoy volviendo…!!
Primero dejare mis datos actuales
Peso 89.5kg porcentaje de grasa: entre 15% y 17% ya que perdi un poco de grasa en als caderas se quieren ver mis abs
Bueno estoy actualmente en la semana 4 del ciclo llevo ya serca de 5 años entrenando hace unos 2 años que no me pinchaba
Aqui dejo mi ciclo
Propio/masteron/ostarine/clembu/turinabol/tamoxifeno
Semanas:
1.600mg/600mg/25mg/40mg/0/20mg en tomas de 10mg en la mañana y 10mg en la tarde
2.600mg/600mg/25mg/40mg/0/20mg en tomas de 10mg en la mañana y 10mg en la tarde
3.600mg/600mg/25mg/0/40mg/20mg en tomas de 10mg en la mañana y 10mg en la tarde
4.600mg/600mg/25mg/0/40mg/20mg en tomas de 10mg en la mañana y en la tarde
5.600mg/600mg/25mg/40mg/0/20mg en tomas de 10mg en la mañana y 10mg en la tarde
6.600mg/600mg/25mg/40mg/0/20mg en tomas de 10mg en la mañana y 10mg en la tarde
7.600mg/600mg/25mg/0/40mg/20mg en tomas de 10mg en la mañana y en la tarde
8.600mg/600mg/25mg/0/40mg/20mg en tomas de 10mg en la mañana y en la tarde
9.600mg/600mg/25mg/40mg/0/20mg en tomas de 10mg en la mañana y 10mg en la tarde
10.600mg/600mg/25mg/40mg/0/20mg en tomas de 10mg en la mañana y 10mg en la tarde
11.600mg/600mg/25mg/0/40mg/20mg en tomas de 10mg en la mañana y en la tarde
12.600mg/600mg/25mg/0/40mg/20mg en tomas de 10mg en la mañana y en la tarde

Estoy colocando el propionato y el masteron todos los dias, para asi mantener mejor el nivel en sangre.
El clembu meto 2semanas si 2 semanas no al igual que el turinabol

Cuando empeze el ciclo estaba pensando subir musculo y bajar grasa. Pesaba 87.5 al empezar y estaba con mas grasa del que ando ahora

Me pregunto si estaria bien subir a 700mg de propio y 700mg de masteron semanales
Como lo ven?

La idea es no volver a ciclarme asi que queria quedar bien esta ves

Alguna idea post ciclo que me recomienden?
Tenia en mente hcg 2 semanas (aun no se cuanto es lo recomendable usar si)
Salir com 25mg de ostarine semana 1 a 2
Turinabol 10mg semanas 1 a 2
Clembu 40mg 2 semanas
Clomid 100mg y 40mg tamoxi semana 1 a 4
Clomid 50mg y 20mg tamoxi semana 5 a 8
Clomid 25mg 10mg tamoxi semana 9 a 12

Pd: dieta de 2800cal con un entreno de 2h de pesas y 1h de cardio en las noches
Grasas:81.5gr carbos:250.85gr prote:268gr
Como en todas mis comidas 100gr de piña
Como 68gr de mis carbos antes de entrenar y 100gr saliendo de entrenar por que escuche que es lo mejor. Dieta de 5 comidas con aprox 50gr de prote por comida
Metiendo 8gr de creatina por dia porsi acaso igual

¿Que recomendación me dan?

Muchísimo para volver despues de 1 año ,haz de cuenta que volves de cero

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Cierto, ya todo los receptores, enzimas musculares,etc, están más limpias que la túnica de una monja😂

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Espero que estés preparando el Olimpia. Probablemente serás en competidor que use más chocho.:+1:t2:

Para tu peso y sin ABS con medio gramo de testosterona (más cómodo cipionato) y otro medio de primobolan tienes de sobra.

P.D. quizás sea una errata si inyectas 11.600mg de propionato vas a ser un colador andante y dolorido.

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El 1 2 3 4 son semanas
Son 600mg de testo(propionato) y 600mg de masteron) por semanas
Mas bien pensaba subirlo a 700mg ambos que opinan?

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Ahhh :sweat_smile:
Ok, pues de inyectables está bien, prescindiria de los orales y si no te llega subes un poco los inyectables.

Más no es mejor, con 500mg/s de ambos prescindiendo de los orales probablemente sea suficiente. Pondría bastante más lectura y estudio en la protección y regulación

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Yo concuerdo contigo, el abuso a veces colapsa todo y en vez de ir para adelante vas para atrás, ya lo decían los griegos en el medio está la virtud. Hay que tomar lo justo y necesario, y echarle horas de estudios en cuando termines con eso como regular, limpiarte bien y si no regulas como crees a la primera que más hay que hacer.

El información es poder, pero la información viene en los libros y a mucha gente no le gusta leer desgraciadamente, amigo. Abrazos. Buenos consejos dejas por este foro, se agradece.

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Para ser tu 2do ciclo seguis en modo principiante, con una testo y clenbu mas dieta baja en carbos y alta en prote andaras bien

Es mi 4to ciclo
El 1ero fue solo enantato 500mg 6semanas
El 2do fue susta 500mg, primo 200mg, wintrol 300mg y oxa 20mg diarios de 7 semanas
El 3ro propio 375mg, primo 375mg y 30mg de oxa diarios. Este fue de de 6 semanas

Ciclos de 6 semanas :flushed:, igual este ciclo deberias mejorarlo a 10 semanas y sacar varios orales esos sarms ni cosquillas haran