Yo actualmente

Buenas!
Voy a subir unas fotillos mias para que veais como estoy actualmente.Estoy bastante tapadoy aun es poco para lo mal que como,porque ni os imaginais la cantidad y lo mal que como.
Pero este año,voy a seguir dieta estricta y asi aprovechar el ciclo que ya postee,que lo hare sobre marzo abril.
Actualmente peso 98 kilos. Me gustaria quedarme entre 90-93kg aunque el peso en si no me importa,lo cojo como referencia.Eso si lo mas limpio posible.
Aqui os dejo el enlace:
http://imageshack.com/a/img202/9470/dn4e.jpg

Y este de biceps:
http://imageshack.com/a/img41/1821/3bw6.jpg

Ahora que pase un tiempo con dieta,ire subiendo fotos para ver cambios y en el ciclo hare bitacora como toca.

tienes buena base.aprovechalo.
dale caña a la dieta sobre todo y de aqui al verano estas echo un toro.

Gracias.Eso hare a ver si me apreto y me despido de los kebabs y los festivales de hamburguesas. :mrgreen:

Pues estamos al pendiente de tus progresos, te sugiero cuando postres tu ciclo poner tus datos completos y medidas actuales para observar mejor los cambios posibles.
saludos y éxito!

Sirrebel,aqui te dejo el hilo de mi proximo ciclo;
http://www.tupincho.net/foro/corte-y-rocosidad-t64495.html

Ahi tienes mis datos,aunque mirandome bien puse que tengo un 12% bf y seguro que tengo bastante mas. :mrgreen: :mrgreen:

perfecto! me doy una vuelta por el.
saludos!

jajaja,500 visitas y solo 2 foreros comentaron. :mrgreen: :mrgreen:

Animo compañero, por mas que muchos no comentemos nos pasamos por aquí a ver tus progresos!

Fuerza y pa’lante!

Muchas gracias :slight_smile: A veces algo tan simple como un comentario te alegra la tarde. Aun me falta para empezar pero nada mas empice ire posteando los cambios y progresos.

Perfecto compañero! Estaré atento para ver tus avances y ayudar en lo que haga falta. :wink:

La verdad compañero ke estas genial… Yo tambien seguire tu hilo veremos como evolucionas!!

Mis felicitaciones!

Muchas gracias a todos!!!

De lujo, podrias poner una foto entera?, que se te vea el cuerpo entero, patas, brazo pecho, espalda… etc?,

Por lo general, brazos perfecto!, sigue asi

Odio las fotos,pero me hago y las subo. :mrgreen:
Advierto que se me ha ido la pinza y estoy en 103 kilos.

Jjajaja venga subelas y vemos esos 5 kilos ke as subido…
Un saludo

Animo bro!! Animatecon las fotos eso si Jaja ya te pidieron fotos del etcétera mas arriba Jaja esas cuando haya mp :lol:

Esque mi novia se cree que las fotos se las quiero enviar a alguna. :lol: :lol: jajaja. Me las tiene que hacer mi hermano pequeño. Si viene a mi casa que me las haga en un momento. :mrgreen:

He encontrado esta de frente aunque estoy sin apretar,solo en postura.Ahi parece que este menos fuerte de lo que estoy. A ver si encuentro de piernas y de espalda que es lo mejor que tengo.
http://imageshack.com/a/img703/6600/bp9p.jpg

Muy buena base dani. Falta tonificar esos abs y estarás de puta madre!!

Ya te digo muy bien, muchísimo mejor estado que en tus dos primeras fotos!!

Las fotos para sacarlas tu mismo ponle temporizador al móvil y listo. Saludos.

dani que dice tu tatuaje del pecho ?
se te ve bien aunque ya es hora de definir
cuando comienza esa definicion